Człowiek, który w większości wypadków się śmieje, jest znacznie zdrowszy i znacznie całkiem dobrze się czuje. Już dawno udowodniono, że między humorem a dobrym samopoczuciem i świetnym zdrowiem istnieje jakaś korelacja, która powoduje, że naukowcy nie są w stanie tego do końca rozwikłać. Śmieszne obrazki, filmy z zabawnymi sytuacjami czy historyjki, które sobie nawzajem opowiadamy, mają bardzo dużą moc i mogą bardzo dobrze oddziaływać na nasz organizm.

Nie tylko obniżają poziom stresu, ale również rozluźniają cały organizm. Sprawiają, że jest on sobie w stanie znacznie łatwiej radzić z chorobami i myślami. To tak, jakbyśmy zostali nagle doładowani w pozytywny sposób i mieli dzięki temu znacznie silniejsze organizmy. Humor posiada na nas zbawienny wpływ, potrafi rozładować napiętą atmosferę, sprawia, że troski odchodzą w zapomnienie i nasze życie staje się przyjemniejsze. Rozrywka działa na nas kojąco, w pewnym sensie ładuje wewnętrzne akumulatory, a sam śmiech powoduje, że rozluźnieniu ulegają mięśnie twarzy. Pod wpływem śmiechu serce stabilizuje swoje działanie, a ciśnienie tętnicze krwi jest wyregulowane. Ustają też dolegliwości bólowe albo są znacznie zminimalizowane. Zalet śmiechu jest niezliczenie kilka i każdy z nas powinien pamiętać o tym, żeby uśmiechać się jak w ogromnej liczbie przypadków. Co ciekawe, wręcz nie musimy śmiać się szczerze, wystarczy jedynie, że wykrzywimy usta w uśmiechu, a niezbite obszary mózgu samoistnie się aktywują bez względu na nasze samopoczucie. Możemy być smutni, a uśmiech i tak będzie działał pozytywnie.

Sprawdź: śmieszne.