Osoby niebiegające w znaczącej liczbie sytuacji zastanawiają się, co takiego posiada w sobie ta dyscyplina, że ich znajomi albo krewni potrafią spędzić długie godziny planując się do zawodów, częstokroć w nieznośnym upale lub przeszywającym chłodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta i standardowa. W trakcie biegania, podobnie jak w przypadku każdego wysiłku fizycznego, uwalniane są endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia.

Ponadto, bieganie to dość sport zwyczajny i niedrogi. Do biegania wystarczy główny ubiór, w razie potrzeby w przypadku zimnej pogody nieco droższa, trzymająca ciepło bielizna oraz ciepła czapka do biegania. To, już na starcie predestynuje tę dyscyplinę do bycia tańszą i bardziej praktyczną, niż na przykład wyczynowa jazda na rowerze czy również wymagające wiele miejsca i znajomych gry zespołowe. Jeżeli już możemy sobie pozwolić na dobrej jakości obuwie do biegania, to bardzo dobrze. Oczywiście, w ostateczności możemy użyć zwykłych butów lecz nie jest to polecane. W codziennym, niesportowym obuwiu łatwiej o kontuzję i nadwyrężenie stawów. Wróćmy jednakże do meritum. Mamy już dwa powody popularności tej dyscypliny. Jednak są to bardziej zalety techniczne. Tania odzież do biegania to na pewno świetny argument natomiast najbardziej pociągająca w tym sporcie jest sposobność ciągłego doskonalenia i poprawiania osiągnąć. To jedynie od osób trenujących i ich wytrwałości zależy to czy uda im się przekroczyć kolejną barierę. Sukces biegacza nie zależy od kolegów, nie od sprzętu, ale od własnych umiejętności i wytrwałości.

Zobacz więcej: spodnie do biegania damskie na zimę.