Praca przy biurku może się komuś wydawać szalenie prosta, ale wcale tak nie jest, bo jak by nie było wiąże się ona z wieloma dolegliwościami. O ile spędzamy przy komputerze wiele godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego również meble i fotele biurowe powinny być należycie dobrane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, tylko nawet inaczej, aby właściwie nam się przy nich pracowało.

Każdego dnia w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji stosownie bez ruchu nie jest wcale takie zwyczajne, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie posiada krążenia, to ponadto bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego również fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie wygodne i powinno się moc je dowolnie edytować tak, by nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – fotele dla menedżerów). Co godzinę trzeba robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, żeby rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten sposób pracują, powinni też uprawiać gimnastykę tak, aby ichniejszym organizmy były dotlenione , a dodatkowo rozruszane w miarę sposobów. W całości siedzący tryb życia ma możliwość bowiem skutkować żylakami albo innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być też dopasowane do naszego wzrostu oraz dodatkowo tego, co w pracy opracowujemy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – fotele biurowe). Wspaniała pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.

Polecam sprawdzić: fotele obrotowe.