Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa ma dużą nadwagę, społeczeństwo to nękane jest przez nieustannie chorobami, a średnia wieku znacząco się skraca. W Polsce wcale nie jest nie gorzej. Wystarczy spojrzeć na ulicę, żeby ujrzeć, że bardzo wielu młodych ludzi nie wygląda tak, jak powinno i potrzebne jest im odchudzanie. Poznań jest jednym z takowych miast, w którym ostatnio odnotowuje się coraz większą ilość osób otyłych.

» Continue Reading

Otyłość w obecnych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Stale powiększająca się ilość ludzi żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować swojej wagi. Spore ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie indywidualnych, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się zatem pytanie, jak ze znakomitym skutkiem schudnąć?

» Continue Reading

Dieta może być naprawdę bardzo przyjemna. Wielu osobom jednakże cały czas kojarzy się z ciągłymi wyrzeczeniami. A przecież wcale nie musi tak być! » Continue Reading

Któż z nas nie lubi jeść? Dobrze przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że prawie każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie metodę zatem rzec, jakoby było ono tylko źródłem niezbędnej do życia człowiekowi energii. Jest też, w wielkiej mierze, po prostu przyjemnością.

Gusta są różne – jeden pragnie zjeść sałatkę owocową, drugi kocha wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka i cukierki, a dla jeszcze innego ulubionym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i serem. » Continue Reading

Prowadzenie zdrowego trybu życia dla jednych jest stylem od zawsze, dla innych dyktuje go nagła wymaganie, kiedy coś złego zaczyna się dziać. Odwiedzając miejsce takie jak poradnia dietetyczna, szukają oni cennej pomocy fachowej. » Continue Reading

Wiele osób zastanawia się nad tym w jaki sposób schudnąć tak, ażeby waga po tym procesie już nie wzrastała. To niełatwe temat, ponieważ istnieje duża ilość nieskutecznych diet. » Continue Reading

O ile odchudzanie przychodzi Ci opornie, najprawdopodobniej w Twoim stylu życia jest coś, co niweczy efekty starań. W pewnych przypadkach wydaje nam się, że dieta nie działa, a tak de fakto przyczyna leży gdzie indziej. » Continue Reading

Wiosna przychodzi do nas wielkimi krokami i spora część kobiet w tym okresie czasu zauważa, że przez zimę nagromadziła sobie znaczną ilość zbędnej tkanki tłuszczowej. » Continue Reading

Wydaje się, że dzięki licznym publikacjom na temat prawidłowego odżywiania, już niemalże wszyscy powinni bez trudu znać zalecenia dietetyków i wprowadzać je na co dzień w życie. » Continue Reading